Descrição

O conjunto de vitaminas que formam o Complexo B é extremamente importante para diversas funções metabólicas do nosso corpo, são elas: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina). Essas vitaminas estão envolvidas na geração de energia, no sistema imunológico, na saúde da pele, na saúde mental, no bem-estar e em uma série de outros processos.

Fatores como idade, gravidez, dieta pouco variada, condições médicas, genética, medicamentos e uso de álcool aumentam a demanda do corpo por vitaminas B. Por esses motivos, se você não consegue atingir a recomendação de ingestão diária via alimentação, a suplementação é essencial para manutenção da saúde.

As vitaminas do complexo B são solúveis em água, o que significa que o corpo não é capaz de armazená-las. Por isso, é extremamente importante a ingestão adequada seja pela dieta ou suplementação diária.

Embora essas vitaminas compartilhem algumas características, todas têm funções exclusivas e são necessárias em diferentes quantidades.

Um comprimido de Vitaminas do Complexo B da linha Iridium Elements fornece mais de 100% das recomendaçõe diárias – com base no IDR da ANVISA – de todas as 8 vitaminas e em níveis adequados e seguros de consumo para a saúde.